カタログ番号	GARMIN Instinct 2S Graphite 010-02563-40
Ref.	010-02563-40
スポーツ	サイクリング ハイキング ランニング スイミング フリーダイビング

本体仕様
レンズ素材
化学強化ガラス
ベゼル素材
繊維強化ポリマー
ケース素材
繊維強化ポリマー
QuickFitウォッチバンド互換性
あり (20mm)
ストラップ素材
シリコン
サイズ
40x 40x 13.3mm
次の手首周りサイズにフィットします：112-180mm
ディスプレイサイズ
2ウィンドウデザイン
20 x 20 mm (0.79インチ x 0.79インチ)
解像度
156 x 156 ピクセル
ディスプレイタイプ
太陽光の下でも見やすい、モノクロ半透過メモリインピクセル（MIP）
重量
42 g
稼働時間 *
スマートウォッチモード： 約21日間
バッテリー節約ウォッチモード： 約50日間
GPS＋光学心拍計モード： 約22時間
バッテリー最長 GPS モード： 約54時間
Expedition モード： 約25日間
防水等級
10 ATM
内蔵メモリ/履歴
32 MB

時計機能
時間/日付 
GPS時間同期 
自動サマータイム設定 
アラーム 
タイマー 
ストップウォッチ 
日の出/日没時刻 
健康モニタリング
光学式心拍計 
安静時心拍数
 異常心拍アラート
あり（上限/下限）
呼吸数 (24x7) 
血中酸素トラッキング
あり (スポットチェック、オプションで終日または睡眠時)
フィットネス年齢 
Body Batteryエネルギーモニター 
ストレスレベル計測 
リラクゼーション呼吸タイマー 
睡眠モニタリング 
睡眠スコアと洞察 
水分補給トラッキング
あり (Garmin Connect内)
女性のための健康トラッキング（生理周期、妊娠）
あり (Garmin Connect内)
ヘルススナップショット 
センサー
GPS 
GLONASS 
Galileo 
みちびき（補完信号） 
Garmin Elevateリスト型心拍計 
気圧高度計 
コンパス 
加速度計 
温度計 
血中酸素トラッキング 
デイリースマート機能
無線インターフェース
Bluetooth, ANT+
Connect IQ （ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ） 
通知機能 
テキスト応答/テキストによる電話拒否
✓（Android のみ）
カレンダー 
天気情報
バッテリー節約（カスタマイズできる低電力モード） 
スマートフォン音楽再生操作 
スマートフォン探索 
デバイス探索 
VIRB 操作
 スマートフォン互換性
iPhone, Android
Garmin Golf アプリ対応 
Garmin Connect Mobileアプリ対応 
Suica 
安全および追跡機能
LiveTrack 
一部のアクティビティ中の事故検出機能 
アシスタント 
ライフログ機能
ステップ数 
ムーブバー（一定期間動かないとデバイスに表示。数分歩くことでリセット） 
自動ゴール設定（アクティビティレベルを学習して、歩数目標を毎日設定） 
消費カロリー(心拍ベース) 
上昇階数 
移動距離 
週間運動量
 TrueUp 
Move IQ 
Garmin Connect Challenges アプリ 
ジム & フィットネスアクティビティ
ジムアクティビティプロフィール
筋トレ、カーディオ、Xトレーナー、HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト、ステッパー、フロアクライム、室内ローイング、ピラティス、ブレスワーク、ヨガ
カーディオ 
筋トレ 
HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト 
REP カウント
 
トレーニング、計画、分析機能
心拍ゾーン 
心拍アラート 
心拍カロリー 
最大心拍％ 
% HRR 
自動最大心拍数 
心拍転送モード（ペアリングしたデバイスにANT+を介してHRデータを送信）
あり (ANT+)
呼吸数（エクササイズ中） 
GPS速度と距離
 データページのカスタマイズ 
カスタマイズできるアクティビティプロフィール 
自動ポーズ 
インターバルトレーニング 
高度なワークアウト 
ダウンロード可能なトレーニングプラン 
パワーモード - カスタマイズ可能なアクティビティ内バッテリ設定 
自動ラップ 
手動ラップ 
設定可能なラップアラート 
高度への順応 
VO2 Max（ラン） 
VO2 Max (トレイルラン) 
トレーニングステータス(トレーニング履歴とフィットネスレベルのトレンドを追跡することでトレーニングの有効性をみる) 
トレーニング負荷 (予測EPOCから算出された過去7日間の合計トレーニング負荷) 
トレーニング効果(有酸素) 
トレーニング効果(無酸素) 
主なメリット（トレーニング効果ラベル） 
改良されたリカバリータイム 
おすすめワークアウト
あり (ランニングのみ)
カスタムアラート 
音声指示 
到着予想時間 
パーチャルパートナー 
レース 
自動マルチスポーツ 
マニュアルマルチスポーツアクティビティ 
コースガイド 
タッチ/ボタンロック
 ショートカット 
自動スクロール 
ウォッチのアクティビティ履歴 
Physio TrueUp 

ランニング機能
ランプロフィール
ラン、トレッドミルラン、屋内トラックラン、トレイルラン
GPSベースの距離、時間、ペース 
ピッチ（リアルタイムの1分あたりの歩数） 
ランワークアウト
 レース予想タイム 
フットポッド
 
ゴルフ機能
グリーン(フロントエッジ/センター/バックエッジ)までの距離 
レイアップ/ドッグレッグまでのヤード数 
ショット距離を測定（コースの任意の場所からのショットのヤード数を正確に計算）
手動
デジタルスコアカード 
ラウンド概要(ストローク数、ラウンド毎のパット数、パーオン率、フェアウェイキープ率) 
自動コース更新 
グリーンビュー（手動でピン位置の調整可能） 
ハザード情報 
ピンポインター 
ラウンドタイマー/走行距離計
自動クラブトラッキング（別売りApproach CT10が必要） 
トーナメント対応
 
アウトドアレクリエーション機能
アウトドアアクティビティプロフィール
ハイキング、登山、屋内クライム、ボルダリング、スキー、スノーボード、XCスキー、スタンドアップパドルボート、ローイング、カヤック、タクティカル、釣り、狩り、タクティカル
2地点間ナビゲーション 
コースナビゲーション
 スタート地点に戻る(Back to start) 
トラックバック 
UltraTracモード 
高度プロフィール 
目的地までの距離 
Storm Alertによる気圧変動インジケーター 
トレイルランオートクライム 
昇降速度 
上昇/下降合計 
今後の高度プロット 
BaseCampとの互換性 
GPS座標 
サイトナビ 
面積計算
目標のウェイポイント 
太陽と月の情報 
XERO位置 
Expedition GPSモード
 
サイクリング機能
アラート（設定した時間/距離/心拍数/カロリーのゴールに達するとアラームが鳴る） 
コース 
MTB Grit & Flow 
サイクリングプロフィール
自転車、ロードバイク、屋内バイク、グラベルバイク、マウンテンバイク、e-バイク、e-マウンテンバイク、自転車通勤、ツーリングバイク、サイクロクロス
バイクラップとラップ最大パワー 
レース 
FTP（機能的体力しきい値） 
Vectorとの互換性（パワーメータ） 
パワーメータ互換性（互換性のあるサードパーティのANT+対応パワーメータからパワーデータを表示） 
スピードケイデンスセンサーサポート 
スイム機能
スイムプロフィール
プールスイム、オープンウォータースイム
オープンウォータースイム計測（距離、ペース、ストローク数/距離、スイミング効率（SWOLF）、カロリー） 
プールスイム指標（時間、距離、ペース、ストロークカウント、スイミング効率（SWOLF）、カロリー） 
泳法の識別（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイムのみ） 
ドリル練習計測 (プールスイムのみ) 
ベーシックレストタイマー（0からカウントアップ）（プールスイムのみ） 
休息リピートオン(プールスイムのみ) 
Auto Rest (プールスイムのみ) 
距離/時間アラート 
カウントダウンスタート (プールスイムのみ) 
プールスイムワークアウト 
水中用光学式心拍計 
別売のハートレートセンサーにより取得した心拍数（休憩時の心拍数をリアルタイムで取得、休憩時のインターバルとセッションの統計情報、水泳後の心拍数の自動ダウンロード）
 
接続
スマートトレーナー操作